روانشناسی شناختی چیست؟ کاربرد ها + رویکرد
مطالعه رفتار و عملکرد ذهن و بهبود آن همواره جزوموضوعات موردعلاقه دانشمندان و بسیاری از مردم بوده است و آزمایشات و تحقیقات بسیاری نیز توسط دانشمندان در این زمینه صورت پذیرفته است. در این مقاله بررسی می‌کنیم که روانشناسی شناختی چیست و نحوه عملکرد، کاربردها و بازار کار روانشناسی شناختی را بررسی می‌کنیم. اگر قصد دارید درباره مهمترین موضوعات روانشناسی شناختی بیشتر بدانید و کاربرد روانشناسی شناختی را بدانید، این مقاله را مطالعه کنید.
روانشناسی شناختی چیست؟
روانشناسی شناختی شاخه‌ای از انواع روانشناسی است که به مطالعه نحوه تفکر افراد می‌پردازد. رویکرد روانشناسی شناختی در روانشناسی بر چگونگی تأثیر متقابل تفکر، احساسات، خلاقیت و توانایی های حل مسئله بر چگونگی و چرایی تفکر فرد به روشی که آن را انجام می دهد، متمرکز است. روانشناسی شناختی سعی دارد انواع مختلف هوش را اندازه گیری، نحوه سازماندهی افکار خود را تعیین کرده و اجزای مختلف شناخت را باهم مقایسه کند.
اگر خود یا عزیزانتان از اعتیاد رنج میبرید از مشاوره ترک اعتیاد کلینیک آوینه استفاده کنید تا متخصصان ما در راه ترک به شما کمک کنند.
برای شناخت بهتر از انواع روانشناسی مقاله تفاوت روانشناسی عمومی و بالینی را در آوینه بخوانید.
روانشناسان شناختی به انجام تحقیقات بالینی، آموزش، و عمل بالینی می‌پردازند. آنها از بینش‌های حاصل از مطالعه نحوه تفکر و پردازش اطلاعات توسط افراد استفاده می‌کنند تا به آنها کمک کنند تا روش‌های جدیدی برای مقابله با رفتارهای مشکل‌زا توسعه دهند و زندگی بهتری داشته باشند. مهمترین مشکلات و اختلالاتی که روانشناسان شناختی با آن سر و کار دارند، شامل موارد زیر است:
- اختلالات اضطرابی
- عملکرد تحصیلی
- اختلالات شخصیتی
- سوء مصرف مواد
- اختلالات افسردگی
- مشکلات رابطه‌ای
- اختلال طیف اوتیسم
- آسیب‌دیدگی
- تنظیم عاطفی
روانشناسان شناختی دانش ویژه‌ای در زمینه تحلیل رفتار کاربردی، درمان رفتاری، نظریه‌های یادگیری و نظریه‌های پردازش عاطفی دارند. آنها می‌دانند چگونه این دانش را به شرایط انسانی اعمال کنند و در درمان موارد زیر از آن استفاده نمایند.
کاربرد روانشناسی شناختی
روانشناسان شناختی که گاهی اوقات توسط دانشمندان با نام روانشناسی مغز نیز نامیده می شود، نحوه عملکرد مغز انسان را مطالعه می کنند؛ اینکه چگونه فکر می کنیم، به یاد می آوریم و یاد می‌گیریم. آنها از علم روانشناسی برای درک چگونگی درک ما از رویدادها و تصمیم گیری استفاده می‌کنند. در واقع، روانشناسان شناختی نحوه به‌دست آوردن، درک، پردازش و ذخیره اطلاعات را مطالعه می کنند. این مطالعه، کاوش در نحوه یادگیری زبان تا درک تعامل بین شناخت و احساسات را شامل می‌شود.
مهمترین متقاضیان روانشناسان شناختی
روانشناسان شناختی می‌توانند در دانشگاه‌ها به تحقیق یا تدریس بپردازند. نیاز به روانشناسان شناختی در بخش خصوصی در موضوعات روانشناسی سازمانی، توسعه نرم‌افزار یا تعامل انسان و کامپیوتر نیز افزایش یافته است. گزینه دیگری برای روانشناسان شناختی کار در محیط‌های بالینی و درمان بیماران برای مسائل مرتبط با فرآیندهای ذهنی نمونه‌های موارد زیر است:
- بیماری آلزایمر
- مشکلات گفتاری
- مسائل حافظه
- دشواری‌های حسی
شما می‌توانید با مدرک کارشناسی در روانشناسی شناختی در برخی از شغل‌های ساده‌تر کار کنید، اما بیشتر فرصت‌های شغلی این حوزه برای افرادی با مدرک کارشناسی ارشد یا دکترا در دسترس خواهد بود. بیشتر تحقیقات انجام شده در حوزه روانشناسی نیز توسط افرادی با مدرک کارشناسی ارشد تحت نظارت روانشناسان شناختی با مدرک دکترا صورت می‌پذیرند.
برای آشنایی بیشتر با کار روانشناس بالینی مقاله روانشناسی بالینی چیست را مطالعه کنید.
مهمترین رویکرد شناختی در حیطه عمل
دیدگاه‌های روانشناسی شناختی برای بهبود وضعیت بسیاری از جنبه‌های زندگی، از جمله نحوه یادگیری کودکان، مورد استفاده قرار می‌گیرند. محققان قبلاً بر این باور بودند که وضعیت حافظه با تمرین قابل بهبود است، نظریه‌ای که اکنون رد شده است. نظریه محبوب دیگری که توسط دانشمندان رد شد، این است که وجود مشکلات و درگیری‌های ذهنی در فرآیند یادگیری اختلال ایجاد می‌کنند. در واقعیت، برعکس این موضوع صحیح است. شما از اشتباهات خود درس می‌گیرید، بنابراین مرتکب شدن اشتباهات، توانایی شما در یادگیری را بهبود می‌بخشد.
در واقع، بهبود یادگیری و تقویت حافظه، مهمترین موضوعات روانشناسی شناختی محسوب می‌شود. مهمترین مراحل تحقیق روانشناسان شناختی در مورد موضوعات مختلف، به شرح زیر است:
- تمرین بازیابی: به معنای به خاطر آوردن سریع اطلاعاتی است که در حال یادگیری هستید.
- دریافت بازخورد: که به شما می‌گوید چه چیزهایی را نمی‌دانید.
- تمرین spaced: به معنای مراجعه دوره‌ای به مطالب در طول زمان است.
- درهم‌آمیختن: به معنای تمرین ترکیبی از مهارت‌ها.
روانشناسان شناختی با به‌کار‌بردن رویکرد روانشناسی شناختی، به شناخت بهتر نحوه یادگیری و تربیت و ارتقای ذهن کمک‌می‌کنند.
یکی از روش های درمانی در روانشناسی را در درمان شناختی رفتاری ببینید.
چه زمانی باید به روانشناس شناختی مراجعه کرد؟
یک روانشناس شناختی می‌تواند به افرادی که می‌خواهند حافظه خود را بهبود دهند یا به کسانی که آسیب‌های مغزی یا بیماری‌هایی دارند که مانع از عملکرد کامل آنها می‌شود، کمک کند. پس از چنین آسیب یا بیماری‌هایی، یک روانشناس شناختی به شما کمک می‌کند تا سلامت ذهنی کلی خود را بهبود بخشید و زندگی پربارتری داشته باشید. در ادامه، برخی از حوزه‌هایی که یک روانشناس شناختی بر روی آنها تمرکز دارد، نام‌برده شده است:
- بیماری‌های تخریب‌کننده مغز
- آسیب مغزی
- مشکلات سلامت روان
- افسردگی
- مسائل حسی
- ناتوانی‌های یادگیری
- فوبیاها
- ایجاد نظم و روتین در زندگی
- بهبود عملکردهای ذهنی
صرف‌نظر از سن و وضعیت سلامتی شما، تمایل به شناخت بیشتر از خود، یک ایده عالی است. این کار می‌تواند شما را در آماده شدن برای پیری و ایجاد تغییرات مثبت در زندگی‌تان یاری کند.
با یکی از رویکردهای درمانی در مقاله روان درمانی پویشی کوتاه مدت آشنا شوید.
آیا می‌دانستید که از روی چهره افراد می‌توان برخی از ویژگی های شخصیتی آنها را حدس زد؟ در مقاله روانشناسی چهره با این موضوع بیشتر آشنا شوید.
تفاوت روانشناسی و روانشناختی
اصلی‌ترین تفاوت روانشناسی و روانشناختی در این است که در روانشناسی، مطالعه ذهن به‌عنوان یک رشته عمومی آموزش داده می‌شود و نه به‌عنوان یک رشته تخصصی. علم روانشناسی یک حوزه بسیار محبوب است و دانشجویان بسیاری را که به مطالعه ذهن و رفتار آن علاقه‌مند هستند، به‌سوی خود جذب می‌کند. مردم اغلب روانشناسی را به فروید، توسعه‌دهنده معروف روان‌تحلیلی، ارتباط می‌دهند.
در سوی مقابل، علم روانشناختی رویکردی علمی به مطالعه ذهن دارد، به این معنی که باید شواهد علمی برای دانش ارائه‌شده وجود داشته باشد. ویژگی اساسی علم این است که بر مبنای شواهد عینی استوار است. بنابراین، به‌جای ارائه نظریه‌هایی مانند نظریه روان‌تحلیلی فروید در روانشناسی، علم روانشناختی دانش را با رعایت محدودیت‌های علمی و با استفاده از روش‌های علمی دقیق آزمایش می‌کند.
برای حل مشکلاتی که با خودتان دارید جلسه مشاوره فردی در کلینیک آوینه را پیشنهاد می‌کنیم.
روانشناسی شناختی؛ علمی برای بهبود یادگیری و حافظه
در این مقاله بیان کردیم که روانشناسی شناختی چیست و مشخص شد که روانشناسی شناختی به‌عنوان یک حوزه علمی با رویکردی تخصصی به بررسی فرآیندهای ذهنی و رفتار انسان‌ها می‌پردازد و تأثیرات مثبتی بر جنبه‌های مختلف زندگی افراد دارد. این علم با تحلیل و بهبود توانایی‌های شناختی مانند یادگیری، حافظه و حل مسئله، می‌تواند به افراد کمک کند تا با چالش‌های روانی و شناختی خود بهتر کنار بیایند. با‌توجه‌به رشد تقاضا برای متخصصان این حوزه در دانشگاه‌ها، مراکز تحقیقاتی و کلینیک‌ها، سرمایه‌گذاری در یادگیری و فهم بهتر این علم، مسیرهای شغلی متنوع و فرصتی برای بهبود کیفیت زندگی را فراهم می‌آورد.
دیدگاهتان را بنویسید